Как известно, одна из важнейших целей медитации - это обретение человеком состояния единства воспринимающего и воспринимаемого (субъекта и объекта). Этот опыт даёт много, особенно тем, кто привык оперировать парами понятий "сознание и тело", "душа и тело", "я и моё тело" и т. п.
Эти разделенности тут и там дают о себе знать. Мы говорим: "у меня болит голова", то есть "у меня есть голова, которая болит", "я обладаю головой, которая взяла и разболелась, чтоб её". Несколько странно звучит "моя голова болит", иными словами "голова, которая является частью моего организма, болит", хотя эта формулировка, на мой взгляд, покажется гораздо более корректной для тех, кто обладает этим новым опытом.
Может показаться смешным, очевидным или, наоборот, нелепым, но действительно осознаешь, что "я" - это есть моё тело. Благодаря различным процессам, оно обладает множеством функций и способностей. Сознание - это "производная" мозга, позволяющая выносить суждения. Мозг, в свою очередь, это не "я", а часть моего тела, то есть часть меня, равно как и сознание - это тоже не "я", а часть меня. Мы тут все друг с другом мирно существуем в одном!)
Этот опыт помогает разрешить многие старые, неразрешенные задачи. Для примера - это ужасное, на мой взгляд, традиционное противопоставление ума и красоты, интеллектуальности и привлекательности. Некоторые девушки удивляются, возмущаются или даже обижаются (как я когда-то) на то, что молодому человеку очень понравились, скажем, её ноги, а не её удивительный и неповторимый мир фантазий и воображения. Ноги, как кажется, это совсем не моё, я вообще не думаю о ногах, это вообще не я, а какие-то далёкие от моего неповторимого мира фантазий и воображения н о г и. Хотя, если задуматься, ноги - это такая же неповторимая моя часть, как моё сознание или мои глаза, или набор моих детских воспоминаний.
Не хочу спорить о том, что лучше - ноги или высокий уровень интеллекта, ведь каждое хорошо по-своему, к тому же, качественные оценки мы вольны выносить всему сами и как угодно. Та же история с "неужели любовь - это просто химический процесс"... Да, морра, это такой процесс, и может быть вполне замечательным. Просто отмечу ещё раз, что сознание единства всего своего организма (а также низвержение с пьедестала своих мельташащих, амбициозных по отношению ко всему организму случайных мыслишек) - крайне приятный и полезный опыт. Как вы понимаете, выводы здесь имеют ценность на уровне ощущений, но я решила кое-что все же записать.